代謝とダイエット(鶴ヶ島市/若葉駅/坂戸市/鶴ヶ島駅/霞ヶ関駅/川越)

代謝とダイエット(鶴ヶ島市・若葉駅・坂戸市・鶴ヶ島駅・霞ヶ関駅・川越)

 

 

いよいよ新年も明け本当の寒い季節がやって来ました。

昼と夜の寒暖の差で体調を崩されていませんか?

風邪を引かないよう気を付けてくださいね!!

 

突然ですが質問です。

人は暑いときと寒いときどちらが代謝が高くなるかご存知ですか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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糖質制限ダイエットの罠|たから整骨院(鶴ヶ島市/若葉駅/坂戸市/鶴ヶ島駅/川越/霞ヶ関駅)

糖質制限ダイエットの罠|たから整骨院(鶴ヶ島市・若葉駅・坂戸市・鶴ヶ島駅・川越・霞ヶ関駅)

 

今回のテーマは今流行りの「糖質制限ダイエット」についてですが、さらに突っ込んで「糖質制限ダイエットの罠!」

について書いていきますね。

 

まず最近話題の糖質制限ダイエットって・・・そもそも糖質とは何か? わかりますか??

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食欲を抑えるとは?血糖値|たから整骨院(鶴ヶ島市・川越市・坂戸市・若葉駅・霞ヶ関駅)

食欲を抑えるとは?血糖値|たから整骨院(鶴ヶ島市・川越市・坂戸市・若葉駅・鶴ヶ島駅・霞ヶ関駅)

 

これから秋の味覚の季節♪♪ 美味しい食べ物に囲まれてついつい食べ過ぎてしまう季節が来ました。

そこで気になるのは体重の増加ですよね(/ω\)

でも、秋の次は冬で服を着こむ季節なのでより油断をしてしまいまた食べてしまう(/ω\)

そして、春が訪れ薄着になっていくと・・・・(T_T)

そこで皆様、危機感に包まれてダイエットに行動を移します(汗)

 

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ですから!当院の『体脂肪ダイエット』メニューを受けている方は春に多くなります。

今のくだりを読んでいただくと、前回の『体脂肪ダイエット②』のブログにも書きましたが、

夏より冬のほうが基礎代謝が高まっていますので、この秋の過ごし方が来年の春夏のご自身の

プロポーションを決めるということです!!

秋は食べ過ぎ注意報ですよ~~~~!!

 

今回はそんな食べ過ぎと関係のある「血糖値」のお話です。

人間の食欲は血糖値によって決まります!

 

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体脂肪ダイエット②|たから整骨院(鶴ヶ島市・川越市・坂戸市・鶴ヶ島駅・若葉駅・埼玉県)

体脂肪ダイエット②|たから整骨院(鶴ヶ島市・川越市・坂戸市・鶴ヶ島駅・若葉駅・埼玉県)

 

今回は「太りにくい体作り」講座です!

たから整骨院では「体脂肪ダイエット」というダイエットメニューを取り入れていますが、

よく観察してみますと、夏場に太ってしまう方が多く見受けられます。

 

夏場は汗をかくため、補給のために水分を多く摂り過ぎたり、ビールが進んで太ってしまう方が

多いようですね。もちろん水分補給は大事ですけど・・・

 

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体脂肪ダイエット|たから整骨院(鶴ヶ島市・鶴ヶ島駅・川越市・坂戸市・若葉駅・埼玉県)

体脂肪ダイエット|たから整骨院(鶴ヶ島市・鶴ヶ島駅・川越市・坂戸市・若葉駅・埼玉県)

 

まだ五月にもかかわらず、気温がまさかの30℃を超える暑さが続いておりますが、

ということは・・・

これから薄着になってきますのでお腹周りや腕の二の腕など気になる方が多いと思いますが、

 

たから整骨院の『体脂肪ダイエット』をご存知ですか??

まずは当院の体脂肪ダイエットでダイエットに成功された方々の一例をご覧ください(^^)/~~~

 

体脂肪 中里さん

よしださん

志村さん正面POP

 

 

たから整骨院の 《あなたも 痩せられる 体脂肪ダイエット♪》

当院の体脂肪ダイエットで、-10kg減量達成者ゾクゾク増加中!!

簡単楽やせ♪体脂肪ダイエットで健康的に大変身しませんか?

 

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